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Hábitos Atómicos / Atomic Habits (Spanish Edition)
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos" tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de...
Hábitos atómicos (Español neutro)
Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesio...
El Poder De Los Habitos Atomicos
EL PODER DE LOS HABITOS ATOMICOS CÓMO LAS PEQUEÑAS ACCIONES DIARIAS TRANSFORMAN TU VIDA ENTERA ESCRITO POR: METAX EDITORIAL - ACERCA DEL LIBRO El Poder de los Hábitos Atómicos es una guía práctica que revela cómo los pequeños cambios diarios pueden transformar por completo tu vida. A través de principios claros y ejemplos sencillos, enseña a construir hábitos positivos, reemplazar los negativos y diseñar sistemas que favorezcan la constancia. Desde el efecto acumulativo del 1%, el papel del entorno y la identidad en nuestras decisiones, hasta estrategias de autocontrol, motivación y comunidad, este libro demuestra que no son los grandes esfuerzos los que generan el éxito, sino la repetición de acciones simples y sostenibles que, con el tiempo, producen resultados extraordinarios. CONTENIDO El Poder De Los Pequeños Cambios Identidad Y Hábitos El Sistema De Los Cuatro Pasos Hacerlo Evidente Rediseñar El Entorno Autocontrol Práctico Hacerlo Atractivo La Fuerza De La Comunidad Detectar Y Reparar Malos Hábitos Hacerlo Fácil Mantener La Constancia Hacerlo Satisfactorio Responsabilidad Compartida Tácticas Avanzadas Para Crecer Hábitos Para Toda La Vida
Hábitos atómicos
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Resumo - Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear
Esta publicação é um resumo. Esta publicação não é o livro completo. Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original. - RESUMO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "HABITOS ATOMICOS"? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original? Então este livro é para você! CONTEUDO: Conceitos Essenciais Dos Hábitos Atôm...
Resumo - Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear
RESUMO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "HABITOS ATOMICOS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: De Onde Vêm Os Hábitos? Por Que Não Damos Valor Às Pequenas Mudanças? Quais São As Leis Do Hábito? Por Que Nossa Identidade Espiritual Afeta Nossos Hábitos? Como Começar A Eliminar Os Maus Hábitos? Como Podemos Ajustar Nosso Curso? Qual É O Primeiro Passo Para A Adoção De Bons Hábitos? O Que Podemos Fazer Para Evitar Sermos Deixados Sozinhos Com Boas Intenções? Por Que O Cérebro Nos Faz Desenvolver Um Hábito? Como Podemos Usar A Dopamina Para Criar Novos Hábitos? Como Podemos Organizar Nosso Ambiente Para Torná-Lo Mais Satisfatório E "Dopaminérgico"? Como Funciona A Técnica De "Redução De Atrito"? Como Usar As Técnicas De Sincronização?
Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado en el Libro de James Clear
RESUMEN COMPLETO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? De dónde vienen los hábitos? Por qué no valoramos los pequeños cambios? Cuáles son las leyes de un hábito? Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos? Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos? Cómo empezar a eliminar los malos hábitos? Cómo ajustar nuestra trayectoria? Cuál es el primer paso para los buenos hábitos? Qué hacer para no quedarnos solo con buenas intenciones? Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito? Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos? Cómo...
Resumen - Atomic Habits / Hábitos Atómicos : Una forma fácil y probada de crear buenos hábitos y acabar con los malos por James Clear
* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo se adoptan los buenos hábitos? Al entender qué son los hábitos, cómo formarlos y mantenerlos, tendrá el poder de lograr resultados increíbles en su vida. En este libro, aprenderá: ¿Cómo puede un pequeño hábito tener un impacto en mi vida? ¿Cómo se forma un hábito? ¿Cómo adoptar buenos hábitos? ¿Cómo nos motiva nuestro cerebro a realizar acciones agradables? ¿Cómo empezar un nuevo hábito más fácilmente? ¿Cómo mantener los nuevos hábitos? ¿Por qué es importante medir sus nuevos hábitos? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para adoptar buenos hábitos? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!
Resumen Hábitos Atómicos
Resumen Hábitos Atómicos Contratado como director de rendimiento del ciclismo profesional para Inglaterra en 2003, Dave Brailsford tenía mucho trabajo por delante. Durante el siglo anterior, los ciclistas británicos habían tenido un pésimo desempeño, ganando solo una medalla de oro y nunca ganando el Tour de Francia. Brailsford tenía un plan para cambiar el rumbo del ciclismo británico. Llamó a su estrategia "la agregación de ganancias marginales". Esto implica descomponer cada aspecto de andar en bicicleta y luego mejorar constantemente cada aspecto en un 1%. Con el tiempo, estos pequeños cambios se acumulan en resultados de rendimiento increíbles. Brailsford implementó ciento...
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